peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| fredag 19. januar 2018 |
   |
 |
00:22:30Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
202 kcalKalorier |  |
1318Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Knärehab, 2x3x3 balansplatta, 3x25 knäböj, 3x25 utfall. Sen 2x15 rygglyft, ena settet med 10kg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 384 kcal
