magzeus
Treningsdagbok
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
00:13:43Tid (min.sek) | ![]() |
4.05 kmAvstand | ![]() |
17.72 km/hHastighet | ![]() |
03:23 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
94 kcalKalorier |
W/U transport | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:56:02Tid (min.sek) | ![]() |
64.59 kmAvstand | ![]() |
33.40 km/hHastighet | ![]() |
01:48 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1336 kcalKalorier |
Distanspass med lite tryck. Kom ut precis lagom till regnet. Men faktiskt första regnpasset i år :-) Kändes rätt gött att mosa emellanåt i regnet! | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:10:01Tid (min.sek) | ![]() |
4.11 kmAvstand | ![]() |
24.62 km/hHastighet | ![]() |
02:26 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
99 kcalKalorier |
C/D transport | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:15:02Tid (min.sek) | ![]() |
2.80 kmAvstand | ![]() |
11.18 km/hHastighet | ![]() |
05:22 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
212 kcalKalorier |
Bricklöpning. Stolpben idag. Dessutom domnade efter cykling i regnet. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1741 kcal