Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 4. desember 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.20 kmAvstand |  |
10.40 km/hHastighet | |
05:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Efter styrkan på morgonen. Skönt flow även idag. :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier |
| Bål och höftböjare | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 569 kcal
