Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 1. september 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Ben Benpress Benspark Sittand ebencurl Stående rumpkick i maskin Sittande vadpress Knäböj på balansplatta Under hela passet kände jag inte av knäet en enda gång, inte en enda sekund! Bra! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
555 kcalKalorier |
| till o från jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 827 kcal
