Madde J
Treningsdagbok
![Kvinna](https://twiik.b-cdn.net/images/kvinna.gif)
![Plassering Text_list_numbers](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/text_list_numbers.png)
![Resultat Stopwatch](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/stopwatch.png)
Milen på 49.30, 15 km på 1.15, sen segade jag lite uppför avenyn, drack lite vatten o så, så jag tappade 2 min, klarade inte riktigt att ta igen det... Ändå supernöjd!!!
![]() |
01:46:31Tid (min.sek) | ![]() |
21.10 kmAvstand | ![]() |
11.89 km/hHastighet | ![]() |
05:03 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1361 kcalKalorier |
placering 857! :) | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1361 kcal