Kenneth_W 
Treningsdagbok
Kenneth Wahlström, 50år, Visby, Sverige| lørdag 6. mai 2023 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
500 kcalKalorier |  |
3040Punkt |
|
Passinstruksjoner Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:05Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 71.7 kg |
 |
71.7 kgVekt |  |
-0.7 kgForandring |  |
21.41BMI |
ingen kommentarer
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 87.00 cm |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 500 kcal
