Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| søndag 19. oktober 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| DU Rodd 2000 meter - 7:59 - Motstånd: 4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier |
| Pullups - maxning strikta - 16 st Air squats - maxning - 150 st Armhävningar - 104 st Crossfit situps - 135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 564 kcal
