Lews
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige![]() |
00:07:34Tid (min.sek) | ![]() |
1.99 kmAvstand | ![]() |
15.78 km/hHastighet | ![]() |
03:48 min/kmKilometertid | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
156 kcalKalorier |
| BIF-toppen. Intern klubbtävling. 2000 meter på bana med masstart. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:06:05Tid (min.sek) | ![]() |
1.21 kmAvstand | ![]() |
11.93 km/hHastighet | ![]() |
05:02 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
96 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 252 kcal










