Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| fredag 1. juli 2011 |
   |
 |
00:48:26Tid (min.sek) |  |
11.40 kmAvstand |  |
14.12 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.6km - 22.10 Tävling: 4.7km - 15.23 Nerjogg: 2.1km - 10.53 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 716 kcal
