joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 11. november 2012 |
   |
 |
01:07:00Tid (min.sek) |  |
9.60 kmAvstand |  |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1075 kcalKalorier |
| Med Dennis till gamla nbgvägen tor, en hel del gång | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:07:00Tid (min.sek) | |
9.60 kmAvstand | |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1075 kcalKalorier |
| Med Dennis till gamla nbgvägen tor, en hel del gång | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2150 kcal
