joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 13. oktober 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
780 kcalKalorier |
| Sprang lugnt med ungdomarna, sen körde vi 4 varv på hinderbanan, ruskigt jobbigt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 780 kcal
