joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| torsdag 28. juli 2011 |
   |
 |
01:10:13Tid (min.sek) |  |
10.23 kmAvstand |  |
8.74 km/hHastighet | |
06:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1083 kcalKalorier |
| NOKs milbana I Nordansjö, lite svårt att se stigen ibland pga högt gräs och sen tappade jag bort mig lite som vanligt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1083 kcal
