joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 24. juli 2011 |
   |
 |
01:39:29Tid (min.sek) |  |
12.88 kmAvstand |  |
7.77 km/hHastighet | |
07:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1533 kcalKalorier |
| lugnt med Douglas på fyrhjuling, därav lite långsam tid då vi körde lite fast. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 79.6 kg |
|
79.6 kgVekt |  |
1.4 kgForandring |  |
24.57BMI |
semester
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1533 kcal
