joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 5. juli 2011 |
   |
 |
01:03:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
1.90 km/hHastighet | |
31:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Uppskattad längd. Simmade med Tobbe i Eskiln. Avslutade med två prov åk i kabelparken, kanon kul, får rejält ont i morgon .. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 524 kcal
