joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 15. august 2010 |
   |
 |
01:27:35Tid (min.sek) |  |
13.06 kmAvstand |  |
8.95 km/hHastighet | |
06:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1461 kcalKalorier |
| Sprang lite längre och tog det lugnt. Blev en del gång då Dougls var med. Men han tog i helt makalöst poå en smal stig med skaplig uppförsbacke. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1461 kcal
