joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| tirsdag 10. august 2010 |
   |
 |
01:06:24Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
9.04 km/hHastighet | |
06:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1108 kcalKalorier |
| sprang under Douglas cykelträning. Mycke stigar och jag sprang fel så till slut fick jag vända efter 5 km. jag sprang fel en liten sväng till och Gordon fick visa vägen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1108 kcal
