joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| søndag 27. juni 2010 |
   |
 |
00:52:03Tid (min.sek) |  |
7.25 kmAvstand |  |
8.36 km/hHastighet | |
07:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
870 kcalKalorier |
| Försökte hålla under 150 i puls hela tiden. Gick dock inte fast jag försökte sakta ner i vissa uppförsbackar, men medelpulsen blev iallafall 146. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 870 kcal
