joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| søndag 26. juli 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1030 kcalKalorier |
| Lugnt första 5 km sen lite intervaller på vägen hem | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1030 kcal
