joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| tirsdag 23. juni 2009 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
9.78 km/hHastighet | |
06:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
768 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
410 kcalKalorier |
| Runt ön i söderbärke | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 86.1 kg |
|
86.1 kgVekt |  |
0.5 kgForandring |  |
26.57BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1178 kcal
