johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| fredag 24. oktober 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| R: Drag upp till skivstång på tå 12, 12, 12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 12.5 R: Scapular pull-ups 12, 12, | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 19637 |
 |
19637Antall steg |  |
+4473Forandring | |
19637Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 245 kcal
