johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| lørdag 7. juni 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
297 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 10, 10 M: Crunch kabel 40kg, 40, 40 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 B: Pushups på knä 12x, 12, 12 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 10x7.5, 5 T: Triceps rep över huvudet 15kg, 15, 15/12.5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10557 |
 |
10557Antall steg |  |
-4611Forandring | |
10557Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 297 kcal
