johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| søndag 25. mai 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1945Punkt |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x12x8kg, 2x12x8, 2x12x8 B: Marklyft med hantel fokus stretch 44kg, 44, 11x44 M: Kabecrunch 40kg, 40, 40 B: Djupt enbenssteg bakåt fr 51cm 2x8, 2x8, 2x8 Enbensbalans på platta 30sek, 30, 30 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9608 |
 |
9608Antall steg |  |
-7917Forandring | |
9608Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 291 kcal
