JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| mandag 27. april 2009 |
   |
 |
00:41:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
12.15 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
628 kcalKalorier |
| Trött i benen, men OK tempo. Rätt tung väska. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
8.30 kmAvstand | |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| Motvind och barnstol = skitjobbigt. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 884 kcal
