JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| fredag 17. april 2009 |
   |
 |
00:23:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
892 kcalKalorier |
| Bouldering i kungssten. Sådär känsla! Inget direkt klämm. ca 8 klarade boulders och försök på 5 till. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1148 kcal
