JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| mandag 26. januar 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
12.45 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Kallt och skönt. Bra känsla. Ganska lätt väska. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:00Tid (min.sek) | |
8.30 kmAvstand | |
12.15 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
628 kcalKalorier |
| Hem från jobbet - lite tyngre ben än hitvägen annars riktigt bra känsla. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1241 kcal
