JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| søndag 7. september 2008 |
   |
 |
01:33:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
12.90 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1425 kcalKalorier |
| Första vervet på 47minuter andra på 46. Lite långsammare än jag ville, men ändå bra att andra varvet kändes riktigt bra. Hälsenan gör lite ont i två kilometer. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1425 kcal
