jarl 
Treningsdagbok
jari heimonen, 59år, Kramfors, Sverige| lørdag 9. august 2025 |
   |
 |
01:37:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
18.56 km/hHastighet | |
03:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1094 kcalKalorier |  |
6555Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:00Tid (min.sek) | |
12.00 kmAvstand | |
15.32 km/hHastighet | |
03:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
530 kcalKalorier | |
3176Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1624 kcal
