jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| onsdag 2. mai 2012 |
   |
 |
00:55:13Tid (min.sek) |  |
11.20 kmAvstand |  |
12.17 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| 20 min uppvärmning 4*(800m fart + 400 m jogg) 20 min nerjogg Bra fartkänsla | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 695 kcal
