jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| tirsdag 12. januar 2010 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
11.00 kmAvstand |  |
10.15 km/hHastighet | |
05:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| lugnt o stilla i snöoväder...bra uppslutning trots dåligt väder, typ 9 st....halt.....körde 2 st 2 min spurter....KUL | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier |
| landträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 928 kcal
