jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| mandag 21. desember 2009 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
10.10 kmAvstand |  |
12.89 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
611 kcalKalorier |
| 8 minus grader, frös första 20 min sen blev jag varm. Vacker runda förbi slottet o kalmarsundsparken. Tryckte på lite till i från men var lite halt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 611 kcal
