jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| tirsdag 15. desember 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
11.33 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1170 kcalKalorier |
| NLF......runt nollan men bra uppslutning, ca 10st. lugnt o fint m fart upp för backen i hamnen | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1170 kcal
