Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| mandag 27. juni 2011 |
   |
 |
00:36:15Tid (min.sek) |  |
5.09 kmAvstand |  |
8.42 km/hHastighet | |
07:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
540 kcalKalorier |
| Intervaller med handbollstjejerna. Blandad kompott helt enkelt, lite gå, lite snabbare, lite jogg. Men en lagom het snittid på 7.07/km. Ha! | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 540 kcal
