Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| tirsdag 12. oktober 2010 |
   |
 |
01:11:33Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1172 kcalKalorier |
| Uppv. 5.4km 29.43 3x2.2km Joggvila 3' 8.46.37 (3.59/km) 8.36.82 (3.55/km) 8.42.00 (3.57/km) Nerj. 3km 15.44 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1172 kcal
