Clare 
Treningsdagbok
| mandag 4. august 2025 |
   |
 |
00:37:46Tid (min.sek) |  |
3350.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |  |
1487Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6425 |
 |
6425Antall steg |  |
+2746Forandring | |
6425Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 344 kcal
