biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 22. juli 2012 |
   |
 |
02:26:00Tid (min.sek) |  |
64.00 kmAvstand |  |
26.30 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1871 kcalKalorier |
| Ålem,blomstermåla,ruda,mönsterås,timmmernabben | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
1.82 km/hHastighet | |
33:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Open water. Rätt lugnt väder. Inga vågor | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2188 kcal
