biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 24. april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedh, cablecross, latsmsk, hantelrowing, bellyback, sit ups | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:36:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
698 kcalKalorier |
| 2km uppv, 5x200m+200m gåvila 2km nedv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 946 kcal
