biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 30. mars 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Biccepscurl, koncc, dips, dubbelh, st hantelpr, allt 2x10. Bellyback situps 3x | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:04:00Tid (min.sek) |  |
51.50 kmAvstand |  |
24.92 km/hHastighet | |
02:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1589 kcalKalorier |
| eksjö tor via anneberg. fruktansvärd motvind på hemvägen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1837 kcal
