bdakabr
Treningsdagbok
![Kvinna](https://twiik.b-cdn.net/images/kvinna.gif)
![Plassering Text_list_numbers](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/text_list_numbers.png)
![Resultat Stopwatch](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/stopwatch.png)
Göteborg Triathlon - Olympisk distans.
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
![]() |
00:29:18Tid (min.sek) | ![]() |
1.98 kmAvstand | ![]() |
4.05 km/hHastighet | ![]() |
14:48 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
194 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment simning 1500m inkl transportsträcka på land till växlingsområdet. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:25:06Tid (min.sek) | ![]() |
38.75 kmAvstand | ![]() |
27.32 km/hHastighet | ![]() |
02:12 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
756 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment cykling. Kändes bra men var ändå jobbigt. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:53:07Tid (min.sek) | ![]() |
10.22 kmAvstand | ![]() |
11.54 km/hHastighet | ![]() |
05:12 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
649 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Hela tiden ont i höften men det gick bra ändå. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1599 kcal