AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| torsdag 4. august 2011 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
12.71 kmAvstand |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
538 kcalKalorier |
| Helt rolig rulleski tur, for å løsne opp litt og likevel få noen km på bena | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
6080.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben| Styrke økt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 841 kcal
