AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| mandag 1. august 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5280.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben| Første styrke økt med fokus mot å bli sterkere løper! Håper å se framgang om noen uker :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
744 kcalKalorier |
| Xycling 55, Knall herlig time i dag:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
15.14 km/hHastighet | |
03:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
338 kcalKalorier |
| Rask tur etter spinning økta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1385 kcal
