AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| lørdag 30. juli 2011 |
   |
 |
01:13:00Tid (min.sek) |  |
12.69 kmAvstand |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1175 kcalKalorier |
| Rolig Morgen tur med Steffen Aabel:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
11.65 kmAvstand | |
13.98 km/hHastighet | |
04:18 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
885 kcalKalorier |
| Progressiv økt med Rolig oppvarming og nedtrapping | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2060 kcal
