AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| mandag 21. februar 2011 |
   |
 |
01:24:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Rolig langtur i et fantastisk fint vær :) Estenstad marka i dag, helt ok spor, litt oppkjørt innimellom! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
2534 kcalKalorier |
| Xycling 40 (instruktør) xycling Challange 70 og egentrening i salen etterpå med fjell etappe fra Tour de France:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3435 kcal
