AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| mandag 27. desember 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Rolig tur i estenstad marka, med fokus på teknikk ( arbeidsøkonomi, gliflate, fraskyv og tyngdeoverføring)! synes det virker lovende for årets renn:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 429 kcal
