AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| torsdag 1. juli 2010 |
   |
 |
00:26:36Tid (min.sek) |  |
6.60 kmAvstand |  |
14.89 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
486 kcalKalorier |
| St-Olavsloppet Levanger - Mule, 6.6 km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:26Tid (min.sek) | |
7.10 kmAvstand | |
12.74 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
557 kcalKalorier |
| St-Olavsloppet Inndal - Vaterholmen, 7.1 km | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:13Tid (min.sek) | |
8.80 kmAvstand | |
11.68 km/hHastighet | |
05:08 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
832 kcalKalorier |
| St-Olavsloppet Vaterholmen - Sul, 8.8 km | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1875 kcal
