AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| onsdag 9. juni 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
21.00 km/hHastighet | |
02:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| tur retur jobben | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
633 kcalKalorier |
| 'instruktør' xycling intervall 45:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
18.00 kmAvstand | |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
483 kcalKalorier |
| Tur retur jobben, med omvei hjem:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1545 kcal
