AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| fredag 21. mai 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
22.50 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Tur retur jobben:) omvei på vei hjem:D | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
774 kcalKalorier |
| *instruktør* Xycling intervall 55:) Herlig time i dag, med litt ny musikk:D | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1327 kcalKalorier |
| Jugling med Spjøt utenfor Elixia, herlig å stå ute i sola å kaste kuler! begynner å bli ganske god også synes jeg! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2530 kcal
