Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
47589

AndreasFL Link Treningsdagbok

ManAndreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge
fredag 12. februar 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 01:40:00Tid (min.sek)
Distance
 11.54 kmAvstand
Gauge
 6.92 km/hHastighet
Gauge
 08:40 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1610 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtabKom%7C%7E%40qC%7EE%7ECjLcBbHvQtm%40bGbH%7B%40lTrSja%40pVnd%40z%40zCjBp%40dA%7CDbB%7CLbAtP%7C%40zR%7D%40tPm%40tPrBzKrAjKrGsOpI%7CgAbBzZjBnMvE%60Ot%40lL%7CLeIhBiCt%40%60GvBdCfCrAjDv%40fDjBbDzDfCrEpAiClBmExBeCFTd%40a%40PFqCz%40mD%60GeAv%40%7BBkDoDwD%7BDwDyDmAkDyAi%40%7BEkBmMo%40_DTyRs%40g%40gAbBgBpAuBVuBoDeDgAmBeGcCwDaBuLcEsi%40kBaTiEhK%7BCiGaB_LKyS%5CsW%7BFaf%40%7DBsK%7BDiIuEiIeFaIiFkJeMaYkBiD%7E%40qQcGwHeE%7DJsEcMiDeO%7C%40sMnAwMsA_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Tok en løpetur ned til ELIXIA Teglgården, hentet Flyers som reklamerer for ÅPEN DAG 15-16 FEBRUAR! Brukte 30 min ned og 1 time hjem der jeg tok noen omveier og leverte ut omtrent 200 stk på veien:) Go tur i dag altså
Lagt til 820 uker siden
Vis øktdetaljerNext
9 Spinning
Time
 00:55:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 744 kcalKalorier
*instruktør* XYCLING Intervall 55, super time, skikkelig god stemning i dag:)
Lagt til 819 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2354 kcal