AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| fredag 29. januar 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
744 kcalKalorier |
| *instruktør* Xycling Intervall :) Fet time med mye trøkk i dag! Frank Tore ble også med, tøft å kjøre han litt på kondisen! hehe. Stå på ;) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier |
| Trente på Long Cycle før timen begynte, 12kg, 16kg og 20kg:) godt ja | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1098 kcal
