AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| torsdag 21. januar 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
644 kcalKalorier |
| Herlig tur, kjørte intervaller i alle bakkene, Stjerneklart i kveld, Go musikk og en bra flyt! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
1170.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, ANNEN| Kjørte litt styrkke når jeg kom hjem :D | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 886 kcal
