aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 13. januar 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
54.49 kmAvstand |  |
36.33 km/hHastighet | |
01:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1119 kcalKalorier |  |
7604Punkt |
| 2x6min sweet + 4x9min på 95-110% av FTP. Sista intervallerna tunga men klart överkomliga ändå. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1119 kcal
